Как бороться с акне?

8 ноября 2023 г.

Акне — хроническое заболевание кожи, при котором на лице и теле регулярно появляются прыщики. На здоровой коже прыщики тоже могут появляться, но они проходят самостоятельно и не доставляют сильных неудобств. При акне прыщиков много и они могут проходить долго.

Содержание

• Как распознать акне
• Почему возникает акне
• Как избавиться от акне
• Из чего состоит уход для кожи с акне
• Как выбрать очищающее средство при акне
• Как выбрать активные средства при акне
• Как выбрать увлажняющее средство при акне
• Как выбрать солнцезащитное средство при акне
• Как избавиться от акне на теле
• Как избавиться от пятен от прыщей
• Когда можно перестать использовать средства от акне

Как распознать акне?

Перед тем, как начать бороться с акне, нужно убедиться, что у вас именно это заболевание. Дело в том, что прыщики могут быть также симптомами других заболеваний. Например, один из типов хронического заболевания розацеа сопровождается высыпаниями похожими на те, что бывают и при акне. В этом случае тоже подбираются, средства которые работают с прыщиками, но учитываются чувствительность и хрупкость кожи, которые сопровождают розацеа.

Определить, есть ли у вас акне самостоятельно, возможно не всегда. Поэтому стоит обратиться к врачу-дерматологу, чтобы определить точный диагноз и стадию заболевания. Акне условно делят на три степени тяжести:

• Есть черные точки и белые прыщи, а также бывают красные прыщи без видимого гноя

• Есть черные точки, белые прыщи, красные прыщи с гноем или без

• Есть черные точки, белые прыщи, красные прыщи с гноем или без, а также крупные подкожные прыщи, после которых остаются шрамы.

В зависимости от степени тяжести заболевания, подбирается подходящий уход и средства, которые помогают бороться с акне.

Статья

О том, как ухаживать
за проблемной кожей, мы писали в этой статье

Почему возникает акне?

Нет одной причины, из-за которой начинается и прогрессирует акне. Это многофакторное заболевание, которое развивается из-за совпадения разных особенностей организма. Вот некоторые из них:

• Генетическая склонность. Если у ваших родителей, братьев или сестер было акне, то у вас повышенный риск этого заболевания.

• Жирная кожа. У людей с жирным типом кожи выше риск заболевания.

• Гормональные изменения. У подростков выше риск акне из-за высокого уровня гормонов.

• Неправильный уход за кожей. У людей со склонной к акне кожей неподходящие средства могут приводить к ухудшению состояния.

• Стресс. Стрессовые ситуации могут провоцировать ухудшение состояния.

На одни факторы мы можем повлиять, а на другие — нет. Чтобы эффективно бороться с акне, важно сосредоточиться на том, что вы можете изменить.

Как избавиться от акне?

Акне — хроническое заболевание, и избавиться от него раз и навсегда не получится. Однако можно увести заболевание в ремиссию — сделать так, что оно не будет вас беспокоить. Самое важное, с чего нужно начать бороться с акне — выстроить правильный, подходящий уход за кожей.

Конечно, можно заниматься и здоровьем изнутри — правильно питаться, заниматься спортом, учиться справляться со стрессом. Однако все это не поможет бороться с акне, если вы пользуетесь средствами, которые усугубляют состояние кожи. Поэтому начинать изменения стоит всегда с ухода за кожей, а для этого важно знать потребности кожи.

Гид по акне:
хотите узнать больше про свою кожу?

Мы собрали подробное пособие, в котором можно найти все, что нужно знать о высыпаниях

Из чего состоит уход для кожи с акне?

Кожа с акне, как правило, жирного или комбинированного типа. Изменить тип кожи нельзя, но некоторые уходовые средства помогают коже склонной к акне здоровой.

Этапы ухода, которые помогают бороться с акне и поддерживают кожу здоровой:

• Очищение

• Активный уход

• Увлажнение

• Защита от солнца

В уходе за кожей склонной к акне, важно использовать все четыре типа вышеперечисленных средств. Есть мнение, что кожу с акне нужно подсушивать жесткими очищающими средствами и спиртовыми тониками. Но на деле такой уход скорее приведет к ухудшению состояния, так как такие продукты нарушают защитный барьер кожи и мешают ей бороться с акне.

Как выбрать очищающее средство при акне?

Отдавайте предпочтение мягким очищающим средствам, которые при этом хорошо удаляют грязь и кожный жир с поверхности кожи. Можно использовать смываемую мицеллярную воду, пенки и гели для очищения кожи, а кремы или масла для очищения сухой кожи могут не подойти.

Средство для очищения может быть и активным средством, тогда оно будет дополнительно бороться с акне. Например, это могут быть средства с отшелушивающими ингредиентами, которые способствуют обновлению кожи.

Если вы делаете плотный макияж или пользуетесь очень стойким солнцезащитным средством — может потребоваться дополнительное средство, которое растворяет водостойкую косметику.

Как выбрать активные средства при акне?

Активные средства нужны, чтобы именно бороться с акне и его проявлениями. Они содержат ингредиенты, которые стимулируют обновление кожи, заживление прыщиков, обладают антисептическими свойствами. К таким ингредиентам относятся ретинол, ретиналь, адапален, салициловая кислота, фруктовые кислоты, бензоилапероксид, азелаиновая кислота.

Не стоит искать одно средство, которое содержит все активные ингредиенты, или использовать множество активных средств, чтобы бороться с акне. Таким образом вы скорее получите раздражение кожи, чем вылечите ее. Активные средства при избыточном использовании вызывают красноту, жжение, зуд, сухость и могут ухудшить состояние кожи.

Проблемной коже тоже необходимо увлажнение. Использование кислот, ретиноидов и других активных компонентов может приводить к ощущению сухости и стянутости, поэтому важно поддерживать кожный барьер. Лосьон Soft Skills обеспечивает легкое увлажнение, быстро впитывается и подходит для ежедневного ухода за жирной и склонной к высыпаниям кожей.

Как выбрать увлажняющее средство при акне?

Даже жирную кожу с акне нужно увлажнять. Увлажняющие средства и ингредиенты в них поддерживают работу защитного барьера и предупреждают сухость кожи, которая может возникнуть на фоне использования активных средств для борьбы с акне.

Увлажняющие средства не должны быть в виде плотных кремов. Жирной и комбинированной коже склонной к акне подходят увлажняющие средства в виде легких кремов и крем-гелей, а летом и вовсе может быть достаточно сыворотки или геля.

Если вы чувствуете, что увлажнения не хватает или кожа сохнет из-за использования активных средств — выбирайте более насыщенные, но все еще не плотные кремы. Такие средства могут содержать церамиды, фосфолипиды, жирные кислоты, сквалан, пантенол, ниацинамид, пробиотики и другие увлажняющие и заживляющие кожу ингредиенты.

Для этого ищите в составе средств фруктовые кислоты, салициловую кислоту или энзимы. Мягкий гель с энзимами Cleanbiome как раз такой, он не сушит кожу, но при этом бережно отшелушивает ее и стимулирует обновление.

Как выбрать солнцезащитное средство при акне?

После загара может сложиться ощущение, что солнце помогает бороться с акне. На деле, это чувство ошибочно. Визуально загар делает прыщи менее заметными, но при этом солнечный свет нарушает защитные механизмы кожи и может провоцировать ухудшение состояния. Солнечный свет также вызывает пигментацию, ускоряет старение кожи и повышает риск рака кожи. Поэтому даже кожу с акне нужно защищать от ультрафиолета.

Жирной и комбинированной коже подойдут солнцезащитные средства в виде флюида, легкого молочка, крем-геля или легкого и быстро впитывающегося крема. Некоторые такие средства содержат спирт, но не стоит его бояться. В кремовых средствах он быстро испаряется, но при этом создает ту самую легкую и приятную текстуру.

Обращайте внимание на уровень защиты. Средство должно иметь значение SPF не меньше 30, а также защищать от лучей типа А — обозначается фразами broad spectrum, PA+++, PPD или знаком UVA.

Как избавиться от акне на теле?

Акне бывает не только на лице. Высыпания могут появляться также на плечах, груди и спине. Бороться с акне на теле нужно примерно так же, как и с акне на лице. Отличие лишь в том, что кожа на теле плотнее и менее чувствительная. Поэтому для тела можно использовать более сильные активные средства.

Начать можно с гель для душа Shower Power с салициловой и азелаиновой кислотой. Он хорошо переносится и редко вызывает раздражения из-за небольшого процента кислот в составе.

А если кожа очень плотная или вы уже пробовали средства с кислотами и хотите более сильного эффекта — попробуйте усиленный гель для душа с кислотами Super Shower Power. Он содержит комплекс из азелаиновой, гликолевой, салициловой и молочной кислот, а также цинк и пантенол.

Кроме гелей для душа с кислотами можно использовать и другие средства от акне. Например, кремы с кислотами, ретиноидами или бензоилапероксидом.

Как избавиться от пятен от прыщей?

Пятна иногда остаются на месте прыщика, когда он проходит. Особенно сильные пятна образуются, если вы пытались выдавливать прыщ пальцами. Такие пятна могут проходит очень долго, до полугода и дольше. Главное, старайтесь не давить прыщи, чтобы на их месте не формировались пятна и шрамы, а также чтобы на этом же месте прыщ не возник снова.

Справиться с пятнами, если они появились, помогают те же средства, которые помогают бороться с акне — ретиноиды, кислоты, энзимы. Все они отшелушивают и ускоряют обновление кожи, а значит и пятна будут проходить быстрее. Также обратите внимание на средства с ниацинамидом и Витамином С. Эти ингредиенты осветляют пятна и со временем делают их менее видимыми, тем самым выравнивая тон.

Хотите узнать больше про свою кожу?

Наши специалисты помогут разобрать ваш уход и подобрать новые средства, которые точно подойдут для вашего типа и состояния кожи.

Записаться на консультацию

Когда можно перестать использовать средства от акне?

Как мы уже писали выше, акне — хроническое заболевание кожи, и оно не уходит навсегда. Даже если вы справились с высыпаниями, они вас больше не беспокоят и, кажется, что бороться с акне теперь необязательно, важно продолжать использовать активные средства. Они будут поддерживать кожу с акне здоровой.

Можно немного менять уход, чтобы он соответствовал текущему состоянию кожи и вашему запросу. Например, когда вы справились с воспалениями, но остались пятна от прыщей — можно добавить в уход средства с Витамином С или ниацинамидом. Если вы использовали средства с кислотами от прыщиков, но теперь хотите более выраженного антивозрастного эффекта — можно попробовать перейти на ретинол. Главное — в уходе должны остаться средства, которые отшелушивают и стимулируют обновление кожи.

Существует мнение, что уходовые средства вызывают привыкание и их нужно регулярно менять. Это не так. Более того частая смена средств повышает риск раздражением кожи.